Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan

Löpning 2018-10-22

Måndag 22 oktober 2018 15:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#25 Kortis innan eftermiddagsmöte. Ska ta ett 5-km pass senare ikväll och noga känna efter men foten känns bra :)
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
2,91   km
Distans
19:44
Tid
6:47   min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
158
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (map)
22   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, stl 44
Total distans: 
164:32:51
1228 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:096:091396:091,00 km
21,00 km7:007:0014613:092,00 km
30,91 km6:367:1413319:452,91 km