1978 • Göteborg

Backintervaller i Färjenäsparken

Löpning - Distans
Jobbig men skön runda med Fredrik. Mycket mjölksyra.

30 oktober 2018 - 19:35

4,75   km
Distans
28:24
Tid
5:59   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
28   p
Poäng
181   m
Total stigning (map)
120   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 927 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 228 km
Träningspass från 
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:175:1714100:05:171,00 km
21,00 km5:065:0615700:10:222,00 km
31,00 km6:066:0615600:16:283,00 km
41,00 km7:267:2615400:23:554,00 km
50,75 km4:295:5915700:28:244,75 km