Stadsrundan

Söndag 4 november 2018 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter influensa och "stress"

8,92 km
Distans

47:09
Tid

5:17 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

255 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 35

Total distans:

27:13:59

292 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	140	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	157	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	158	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	154	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	161	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	163	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	166	42:19	8,00 km
9	0,92 km	4:51	5:17	167	47:10	8,92 km