Varamon/Stan

Söndag 11 november 2018 11:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,32 km
Distans

1:27:12
Tid

5:21 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

351 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Napali

Total distans:

106:21:20

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	154	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	162	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	162	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	164	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	166	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	157	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	159	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	156	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	160	52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	165	58:11	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	155	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	159	1:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	165	1:15:03	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	165	1:20:16	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	167	1:25:30	16,00 km
17	0,32 km	1:42	5:18	170	1:27:12	16,32 km