Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

rask møllemil

Torsdag 29 november 2018 15:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Satte mølla på 18,2 og løp. Økte litt på slutten sånn at jeg passerte mila på 32.45. løp uten stigning så det teller ikke som pers men artig læll
10   km
Distans
32:45
Tid
3:16   min/km
Snitt
Adidas Adios sep18
Total distans: 
34:01:36
483 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund och Christopher Aalholm