1978 • Göteborg

Lugn kvällstur

Löpning - Distans
Skönt att vara hemma igen

29 december 2018 - 17:14

6,01   km
Distans
28:35
Tid
4:45   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
29   p
Poäng
73   m
Total stigning (map)
30   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1388 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2216 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:544:5414600:04:541,00 km
21,00 km4:454:4515200:09:392,00 km
31,00 km4:484:4815800:14:273,00 km
41,00 km4:474:4716600:19:134,00 km
51,00 km4:354:3517000:23:495,00 km
61,00 km4:434:4317000:28:326,00 km
70,01 km0:044:4717400:28:366,01 km