1978 • Göteborg

Sylvesterloppet

Löpning - Tävling
Mycket snabbare än förväntat. Nöjd med årets sista insats!

Måndag 31 december 2018 12:00

10,1   km
Distans
45:24
Tid
4:30   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
45   p
Poäng
70   m
Total stigning (map)
31   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1388 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 3393 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
23. Bo Melén 45:19 4:32 m/km
24. Johan Tigér 45:24 4:30 m/km
25. Rune Gustavsson 47:30 4:45 m/km

Kommentarer

kortben - 1 januari 2019
Grattis och Gott Nytt År!
Johan Tigér - 2 januari 2019
Tack och detsamma!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:394:391434:391,00 km
21,00 km4:254:251509:042,00 km
31,00 km4:314:3115913:353,00 km
41,00 km4:274:2717118:024,00 km
51,00 km4:374:3717122:395,00 km
61,00 km4:284:2817227:076,00 km
71,00 km4:274:2717331:347,00 km
81,00 km4:294:2917336:038,00 km
91,00 km4:334:3317440:369,00 km
101,00 km4:254:2517545:0110,00 km
110,10 km0:243:5317745:2510,10 km