Sylvesterloppet - Löpning, Tävling: 10,1 km | 45:24 | 4:30 min/km
1978 • Göteborg

Sylvesterloppet

Löpning - Tävling
Mycket snabbare än förväntat. Nöjd med årets sista insats!

31 december 2018 - 12:00

10,1   km
Distans
45:24
Tid
4:30   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
45   p
Poäng
70   m
Total stigning (map)
31   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1168 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 723 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
20. Bo Melén 45:19 4:32 m/km
21. Johan Tigér 45:24 4:30 m/km
22. Rune Gustavsson 47:30 4:45 m/km

Kommentarer

kortben - 1 januari 10:47
Grattis och Gott Nytt År!
Johan Tigér - 2 januari 07:48
Tack och detsamma!
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:394:3914300:04:391,00 km
21,00 km4:254:2515000:09:042,00 km
31,00 km4:314:3115900:13:353,00 km
41,00 km4:274:2717100:18:024,00 km
51,00 km4:374:3717100:22:395,00 km
61,00 km4:284:2817200:27:076,00 km
71,00 km4:274:2717300:31:347,00 km
81,00 km4:294:2917300:36:038,00 km
91,00 km4:334:3317400:40:369,00 km
101,00 km4:254:2517500:45:0110,00 km
110,10 km0:243:5317700:45:2510,10 km
 annons