Nyttårsaften rolig på glatta

Måndag 31 december 2018 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

57:40
Tid

5:06 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	114	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	134	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	139	26:48	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	135	31:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	36:43	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	132	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	131	46:54	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	133	51:39	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	136	56:02	11,00 km
12	0,32 km	1:38	5:12	140	57:40	11,32 km