Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
6x6min p=1min pill råtten
Tisdag 1 januari 2019 19:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
vinterføre, men kan ikke skylde all verdens på det. tøff juleferie sikkert. + fortsatt vond lyske.
13,74
km
Distans
1:00:58
Tid
4:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Stegfrekvens
122
m
Total stigning (clk)
Adidas Boston6 aug18
Total distans:
105:30:56
1348 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,79 km
14:39
5:15
125
14:39
2,79 km
2
1,54 km
6:00
3:53
145
20:39
4,33 km
3
0,10 km
1:00
9:48
149
21:39
4,44 km
4
1,52 km
6:00
3:57
158
27:39
5,96 km
5
0,10 km
1:00
10:07
149
28:39
6,06 km
6
1,60 km
6:00
3:45
164
34:39
7,66 km
7
0,09 km
1:00
10:47
163
35:39
7,75 km
8
1,57 km
6:00
3:49
168
41:39
9,32 km
9
0,09 km
1:00
11:45
161
42:39
9,40 km
10
1,63 km
6:00
3:41
169
48:39
11,03 km
11
0,10 km
1:00
10:11
162
49:39
11,13 km
12
1,30 km
4:52
3:45
170
54:30
12,43 km
13
0,02 km
0:10
10:59
166
54:41
12,45 km
14
1,29 km
6:18
4:53
150
1:00:58
13,74 km
