1974 • Kyrksæterøra

Sosial roligtur

Onsdag 2 januari 2019 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Slush og regn, men fellesskapet varmer
13,12   km
Distans
1:09:12
Tid
5:16   min/km
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
164
Stegfrekvens
189   m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide nov17
Total distans: 
92:18:21
1160 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:161206:161,00 km
21,00 km5:465:4611912:022,00 km
31,00 km5:165:1612217:183,00 km
41,00 km5:045:0413222:224,00 km
51,00 km5:085:0813727:305,00 km
61,00 km4:584:5813532:286,00 km
71,00 km5:085:0813637:367,00 km
81,00 km5:095:0913742:468,00 km
91,00 km4:504:5014047:369,00 km
101,00 km4:534:5314252:2910,00 km
111,00 km4:564:5614057:2511,00 km
121,00 km5:305:301431:02:5512,00 km
131,00 km5:375:371441:08:3213,00 km
140,12 km0:415:341391:09:1313,12 km