1978 • Göteborg

40 varv i hallen

Löpning - Distans
Vet inte alls varför men idag kändes det väldigt tungt att springa. Hade hyfsad fart ändå men inte det rätta trycket.

Torsdag 3 januari 2019 08:01

8   km
Distans
38:13
Tid
4:47   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
38   p
Poäng
Salming Distance 3
Total distans: 593 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 3393 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,14 km0:566:531120:560,14 km
20,18 km0:595:311301:550,31 km
30,18 km0:585:311362:530,49 km
40,18 km0:575:271403:510,67 km
50,18 km0:585:271434:480,84 km
60,18 km0:585:191465:461,02 km
70,18 km0:585:121496:441,21 km
80,19 km0:585:021507:411,40 km
90,19 km0:575:051558:381,58 km
100,20 km0:584:561639:361,78 km
110,20 km0:584:5616210:341,98 km
120,19 km0:574:5816111:312,17 km
130,20 km0:584:5216012:292,37 km
140,20 km0:584:5216213:262,56 km
150,19 km0:574:5816314:242,75 km
160,19 km0:574:5916215:212,95 km
170,20 km0:574:5116216:183,14 km
180,19 km0:574:5516117:153,34 km
190,20 km0:574:5216418:123,53 km
200,19 km0:574:5616519:093,72 km
210,21 km1:075:1116520:163,94 km
220,15 km0:465:1416521:014,08 km
230,18 km0:565:0516721:584,27 km
240,19 km0:575:0316522:554,46 km
250,19 km0:575:0116523:524,65 km
260,19 km0:575:0716624:494,83 km
270,19 km0:574:5816625:465,02 km
280,19 km0:574:5616726:435,22 km
290,19 km0:574:5616727:405,41 km
300,20 km0:584:5116928:385,61 km
310,20 km0:584:5216929:355,80 km
320,19 km0:575:0616730:335,99 km
330,19 km0:574:5316831:306,19 km
340,19 km0:575:0416832:276,37 km
350,19 km0:575:0016733:246,56 km
360,20 km0:595:0016634:236,76 km
370,19 km0:564:5416835:196,95 km
380,19 km0:585:1216836:177,14 km
390,01 km0:013:1816736:197,14 km
400,38 km1:555:0116738:137,53 km