Offerbyskogen 10,53km

Tisdag 1 januari 2019 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+2 & blåsigt.
Skönt i skogen men hade ingen ork i benen alls.

10,53 km
Distans

59:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

163 m
Total stigning (clk)

Hoka One Speedgoat 2

Total distans:

74:18:45

730 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	165	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	167	16:15	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	164	22:51	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	164	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	158	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	157	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	162	47:30	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	160	52:25	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	165	57:11	10,00 km
11	0,53 km	2:36	4:55	169	59:47	10,53 km