Lillesjön och Blåbärsås

Lördag 5 januari 2019 09:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda med multipla Fredrik i härligt väder!

17,27 km
Distans

1:52:40
Tid

6:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

350 m
Total stigning (clk)

Salming Elements (UK9,5)

Total distans:

48:00:01

413 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	126	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	133	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	141	19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	151	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	150	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	145	50:10	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	152	1:02:50	10,00 km
11	1,00 km	7:45	7:45	145	1:10:35	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	148	1:16:59	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	149	1:23:31	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	153	1:30:21	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	152	1:37:15	15,00 km
16	1,00 km	7:16	7:16	152	1:44:30	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	148	1:51:04	17,00 km
18	0,27 km	1:37	6:00	133	1:52:41	17,27 km