1978 • Göteborg

Kort kvällspass med 2 farthöjningar á 1 km@4:30/km

Löpning - Fartlek
Importerat från Garmin Connect

Söndag 6 januari 2019 18:25

5,96   km
Distans
28:43
Tid
4:49   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
29   p
Poäng
65   m
Total stigning (map)
24   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 22
Total distans: 335 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 3393 km
Träningspass från 

Gillas av Roger Andersson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081465:081,00 km
21,00 km5:075:0716010:152,00 km
31,00 km4:264:2617014:413,00 km
41,00 km5:015:0116619:434,00 km
51,00 km4:354:3517324:185,00 km
60,96 km4:264:3817228:445,96 km