Kort kvällspass med 2 farthöjningar á 1 km@4:30/km

Söndag 6 januari 2019 18:25

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,96 km
Distans

28:43
Tid

4:49 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (map)

24 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 22

Total distans:

27:58:28

335 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	146	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	160	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	170	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	173	24:18	5,00 km
6	0,96 km	4:26	4:38	172	28:44	5,96 km