1978 • Göteborg

Ett varv i och ett varv runt

Löpning - Distans
Regnade lite smått så suget att gå ut och springa blev enormt! Började att springa ett varv i Slottsskogen och det kändes rätt ok så jag tog ett varv runt också.

Tisdag 8 januari 2019 08:01

8,02   km
Distans
39:16
Tid
4:54   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
39   p
Poäng
112   m
Total stigning (map)
79   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 593 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 3393 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561494:561,00 km
21,00 km4:554:551609:512,00 km
31,00 km4:504:5015914:413,00 km
41,00 km4:474:4716019:284,00 km
51,00 km5:095:0916524:375,00 km
61,00 km4:564:5616329:336,00 km
71,00 km4:484:4816234:217,00 km
81,00 km4:504:5016539:108,00 km
90,02 km0:075:1116639:178,02 km