Johan Tigér
1978 • Göteborg

Ett varv i och ett varv runt

Tisdag 8 januari 2019 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regnade lite smått så suget att gå ut och springa blev enormt! Började att springa ett varv i Slottsskogen och det kändes rätt ok så jag tog ett varv runt också.
8,02   km
Distans
39:16
Tid
4:54   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (map)
79   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 
49:17:52
593 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561494:561,00 km
21,00 km4:554:551609:512,00 km
31,00 km4:504:5015914:413,00 km
41,00 km4:474:4716019:284,00 km
51,00 km5:095:0916524:375,00 km
61,00 km4:564:5616329:336,00 km
71,00 km4:484:4816234:217,00 km
81,00 km4:504:5016539:108,00 km
90,02 km0:075:1116639:178,02 km