Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Lördag 12 januari 2019 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hem till toaletten redan efter 2 km. Bytte skor, det var räddningen. Från asics fujiKräksu till salming speed.
10,32
km
Distans
54:37
Tid
5:18
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Urban Andersson
Kommentarer
andreas andersson
- 12 januari 2019
Fy som. Att
andreas andersson
- 12 januari 2019
springa med lådor på fötterna. Gillar inte den skon
Raz
- 12 januari 2019
Ja. Har dessutom haft extrasula under framfoten för att minska dropen, och slippa känna dubben. Men nu har mina fötter vuxit ännu en storlek så det går inte ha så längre. I kris går det att springa i dem, men känslan är ingen höjdare.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan