1978 • Göteborg

Kvällspass för att testa pannlampan

Löpning - Distans
Tog en kort sväng i Färjenäsparken för att testa hur bra nya pannlampan på 700 lm lös. Svaret blev "bra nog och lite till". Sen en kort sväng längs kajen där det var fläckvis väldigt halt.

12 januari 2019 - 18:52

6,84   km
Distans
35:32
Tid
5:12   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
36   p
Poäng
84   m
Total stigning (map)
44   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 22
Total distans: 321 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1542 km
Moonlight Bright ...
Total distans: 19 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:365:3612900:05:361,00 km
21,00 km5:095:0914100:10:452,00 km
31,00 km5:115:1115200:15:563,00 km
41,00 km5:185:1815100:21:144,00 km
51,00 km5:125:1216100:26:255,00 km
61,00 km5:085:0816000:31:346,00 km
70,84 km3:594:4516600:35:326,84 km