1978 • Göteborg

Kvällspass för att testa pannlampan

Löpning - Distans
Tog en kort sväng i Färjenäsparken för att testa hur bra nya pannlampan på 700 lm lös. Svaret blev "bra nog och lite till". Sen en kort sväng längs kajen där det var fläckvis väldigt halt.

12 januari 2019 - 18:52

6,84   km
Distans
35:32
Tid
5:12   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
36   p
Poäng
84   m
Total stigning (map)
44   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 22
Total distans: 329 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2398 km
Moonlight Bright ...
Total distans: 41 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:365:3612900:05:361,00 km
21,00 km5:095:0914100:10:452,00 km
31,00 km5:115:1115200:15:563,00 km
41,00 km5:185:1815100:21:144,00 km
51,00 km5:125:1216100:26:255,00 km
61,00 km5:085:0816000:31:346,00 km
70,84 km3:594:4516600:35:326,84 km