1974 • Salbohed

Kvällspass runt Degerängen

Söndag 13 januari 2019 19:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tunga ben ikväll så jag lät kroppen bestämma tempot. Låren, både fram och baksida var trötta.
8,49   km
Distans
52:40
Tid
6:12   min/km
Snitt
134
Snittpuls
162
Maxpuls
168
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (map)
37   m
Total stigning (clk)
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km
Inov-8 Trail Talon 290 blå ...
Total distans: 
138:58:13
1210 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591375:591,00 km
21,00 km6:106:1014512:092,00 km
31,00 km6:126:1212918:213,00 km
41,00 km6:216:2112924:424,00 km
51,00 km6:166:1613530:585,00 km
61,00 km6:146:1413237:126,00 km
71,00 km6:116:1113343:237,00 km
81,00 km6:106:1013049:348,00 km
90,49 km3:076:2413352:418,49 km