<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Svärd

Linköping

Lunchrunda

Måndag 14 januari 2019 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,24 km
Distans

1:02:13
Tid

5:05 min/km
Snitt

157
Snittpuls

190
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	156	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	159	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	159	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	161	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	157	30:59	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	155	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	157	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	156	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	158	51:15	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	159	56:06	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	160	1:00:56	12,00 km
13	0,24 km	1:18	5:19	159	1:02:13	12,24 km