1978 • Göteborg

Nästanmilen vid stugan

Lördag 19 januari 2019 16:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mörkt som attans pga glömt pannlampan hemma men som tur var sken månen väldigt starkt så det gick att se vägen i alla fall. Skön lugn tur.
9,56   km
Distans
50:02
Tid
5:14   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
125   m
Total stigning (map)
95   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 
122:03:34
1412 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:241375:241,00 km
21,00 km5:165:1615010:402,00 km
31,00 km5:105:1014515:503,00 km
41,00 km5:115:1115021:024,00 km
51,00 km5:225:2215626:245,00 km
61,00 km5:175:1715831:416,00 km
71,00 km5:165:1615636:577,00 km
81,00 km4:594:5914841:568,00 km
91,00 km5:135:1315547:099,00 km
100,56 km2:535:0715750:029,56 km