morgentur i Trondheim

Söndag 20 januari 2019 08:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

formen kunne vært bedre og føret kunne vært bedre, men hensikten var å få opp matlysten før frokost på hotellet :)

6,7 km
Distans

34:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (clk)

HOKA Tracer sept-17

Total distans:

48:20:08

508 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	132	21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	140	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	133	31:51	6,00 km
7	0,70 km	3:00	4:18	149	34:51	6,70 km