Johan Tigér
1978 • Göteborg

5k i hallen

Måndag 28 januari 2019 08:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På lördag är det dags för 6-timmars i Karlstad så fokus denna veckan blir mest på att hålla igång benen och hålla mig frisk. Skönt att kunna springa inne när det snöar och är snö ute.
5,01   km
Distans
24:57
Tid
4:59   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
Salming Distance 3
Total distans: 
49:17:52
593 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:135:131365:131,00 km
21,00 km4:564:5615210:092,00 km
31,00 km4:574:5715515:063,00 km
41,00 km4:564:5615520:024,00 km
51,00 km4:544:5416024:575,00 km
60,01 km0:013:0715824:585,01 km