1978 • Göteborg

Återhämtning #2

Måndag 4 februari 2019 08:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes som att fartsensorn i klockan var lite "off" idag eftersom jag sista 3-4 varven låg på 53-54 sekunder per varv men klockan visade ändå 5:30-fart. Borde varit en bit under 5. Men, bra känsla trots stela höfter och höftböjare under första kilometern.
4,01   km
Distans
23:16
Tid
5:48   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
Salming Distance 3
Total distans: 
49:17:52
593 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:131396:131,00 km
21,00 km5:545:5414412:072,00 km
31,00 km5:455:4515317:513,00 km
41,00 km5:235:2316123:144,00 km
50,01 km0:023:5616123:164,01 km