Återhämtning #2 - Löpning, Distans: 4,01 km | 23:16 | 5:48 min/km
1978 • Göteborg

Återhämtning #2

Löpning - Distans
Kändes som att fartsensorn i klockan var lite "off" idag eftersom jag sista 3-4 varven låg på 53-54 sekunder per varv men klockan visade ändå 5:30-fart. Borde varit en bit under 5. Men, bra känsla trots stela höfter och höftböjare under första kilometern.

4 februari 2019 - 08:00

4,01   km
Distans
23:16
Tid
5:48   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
23   p
Poäng
Salming Distance 3
Total distans: 514 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 936 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:136:1313900:06:131,00 km
21,00 km5:545:5414400:12:072,00 km
31,00 km5:455:4515300:17:513,00 km
41,00 km5:235:2316100:23:144,00 km
50,01 km0:023:5616100:23:164,01 km
 annons