Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan

Löpning 2019-02-06

Onsdag 6 februari 2019 18:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#84, RS 37, STDS 6: intervaller med TNT på nya stigar :)
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
7,86   km
Distans
57:18
Tid
7:17   min/km
Snitt
136
Snittpuls
169
Maxpuls
144
Stegfrekvens
124   m
Total stigning (map)
156   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, stl 44
Total distans: 
164:32:51
1228 km

Gilla passet

Gillas av Peter Carlmark, Daniel Zetterqvist och Lotta Andersson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:217:211157:211,00 km
21,00 km8:448:4412916:052,00 km
31,00 km11:0211:0212927:073,00 km
41,00 km6:316:3115433:374,00 km
51,00 km6:146:1415539:525,00 km
61,00 km7:067:0614146:586,00 km
71,00 km5:375:3714252:357,00 km
80,86 km4:445:3213357:197,86 km