Milen i San Juan

Söndag 10 februari 2019 07:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Henrik ville inte med pga skav på tån så jag körde själv. Var en svettig mil och stannade till på en mack och köpte en sladd, önskar hela världen hade samma elektiska system.

10,51 km
Distans

52:16
Tid

4:58 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (map)

68 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	152	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	152	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	161	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	155	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	162	35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	159	40:27	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	161	45:18	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	162	49:55	10,00 km
11	0,51 km	2:21	4:37	169	52:16	10,51 km