Fredagsmorgonmil med Sara

Fredag 1 mars 2019 07:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen fick jag med mig nån på fredagsmorgonmilen. Sara kämpade på bra och satte nytt Garminpers på både 5 och 10 km. Bra start på dagen!

10,03 km
Distans

50:09
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (map)

52 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	148	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	157	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	157	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	157	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	155	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	154	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	158	50:02	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:33	156	50:10	10,03 km