Fredagsmorgonmil med Sara - Löpning, Distans: 10,03 km | 50:09 | 5:00 min/km
1978 • Göteborg

Fredagsmorgonmil med Sara

Löpning - Distans
Äntligen fick jag med mig nån på fredagsmorgonmilen. Sara kämpade på bra och satte nytt Garminpers på både 5 och 10 km. Bra start på dagen!

1 mars 2019 - 07:34

10,03   km
Distans
50:09
Tid
5:00   min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Stegfrekvens
50   p
Poäng
93   m
Total stigning (map)
52   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 723 km
New Balance Zante...
Total distans: 107 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:255:2512300:05:251,00 km
21,00 km5:025:0214200:10:262,00 km
31,00 km4:574:5714800:15:233,00 km
41,00 km4:554:5514800:20:194,00 km
51,00 km5:015:0115700:25:205,00 km
61,00 km5:055:0515700:30:256,00 km
71,00 km4:524:5215700:35:167,00 km
81,00 km4:584:5815500:40:148,00 km
91,00 km4:524:5215400:45:079,00 km
101,00 km4:554:5515800:50:0210,00 km
110,03 km0:084:3315600:50:1010,03 km
 annons