sosial restitusjon

Fredag 1 mars 2019 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

45:17
Tid

5:01 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

104 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	153	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	159	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	158	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	161	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	152	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	158	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	45:10	9,00 km
10	0,03 km	0:08	4:07	157	45:18	9,03 km