8x2min Haugabakken

Tisdag 5 mars 2019 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,23 km
Distans

1:10:07
Tid

5:18 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

388 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios aug18

Total distans:

38:21:34

511 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,71 km	25:12	5:21	153	25:12	4,71 km
2	0,48 km	2:00	4:12	156	27:12	5,18 km
3	0,49 km	3:02	6:10	160	30:13	5,67 km
4	0,47 km	2:00	4:14	152	32:14	6,15 km
5	0,49 km	2:58	6:03	159	35:12	6,64 km
6	0,48 km	1:59	4:10	157	37:11	7,12 km
7	0,49 km	3:06	6:19	167	40:18	7,61 km
8	0,49 km	2:00	4:07	169	42:18	8,10 km
9	0,51 km	3:15	6:22	167	45:34	8,61 km
10	0,49 km	2:01	4:07	166	47:34	9,10 km
11	0,50 km	3:14	6:24	165	50:48	9,60 km
12	0,48 km	2:00	4:08	159	52:48	10,09 km
13	0,51 km	3:19	6:32	162	56:08	10,59 km
14	0,51 km	2:00	3:57	154	58:07	11,10 km
15	0,53 km	3:25	6:29	156	1:01:32	11,63 km
16	0,51 km	2:00	3:55	155	1:03:32	12,14 km
17	1,10 km	6:35	6:00	159	1:10:07	13,23 km