Lugnt i hallen - Löpning, Distans: 3,01 km | 15:17 | 5:05 min/km
1978 • Göteborg

Lugnt i hallen

Löpning - Distans
Två lugna km och sedan en km med lite mer tryck. Felmätt av klockan bara då min sista km egentligen var nästan 6 varv så det borda ha varit nedåt 4:15-fart i alla fall.

11 mars 2019 - 07:59

3,01   km
Distans
15:17
Tid
5:05   min/km
Snitt
154
Snittpuls
178
Maxpuls
180
Stegfrekvens
15   p
Poäng
Garmin Forerunner...
Total distans: 723 km
New Balance Zante...
Total distans: 107 km
Träningspass från 

Gillas av Niklas Karlsson

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:235:2314000:05:231,00 km
21,00 km5:065:0615400:10:292,00 km
31,00 km4:464:4616800:15:153,00 km
40,01 km0:034:3117800:15:183,01 km
 annons