sosial tur på byen

Fredag 15 mars 2019 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:07:51
Tid

5:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	146	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	154	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	144	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	155	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	146	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	128	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	128	42:34	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	126	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	128	52:44	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	128	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	126	1:03:02	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	126	1:07:49	13,00 km
14	0,01 km	0:03	5:43	130	1:07:52	13,01 km