1972 • Ljurhalla

4x5 min

Tisdag 19 mars 2019 11:12

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 km upp
4x5 min (1,13km-1,21km-1,09km-1,20km)/2 min vila
3 km ned
11,76   km
Distans
1:05:38
Tid
5:35   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
50:36:59
518 km

Gilla passet