En morgonåtta på småstela vader - Löpning, Distans: 8,21 km | 40:54 | 4:59 min/km
1978 • Göteborg

En morgonåtta på småstela vader

Löpning - Distans
I det närmaste återhämtad, löpvila imorgon så är jag nog återställd sedan.

2 april 2019 - 07:50

8,21   km
Distans
40:54
Tid
4:59   min/km
Snitt
164
Snittpuls
181
Maxpuls
178
Stegfrekvens
41   p
Poäng
87   m
Total stigning (map)
58   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 514 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 930 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:035:0315800:05:031,00 km
21,00 km4:574:5717200:10:002,00 km
31,00 km4:564:5617900:14:563,00 km
41,00 km4:594:5917200:19:554,00 km
51,00 km4:534:5315600:24:485,00 km
61,00 km5:005:0015600:29:476,00 km
71,00 km5:005:0016200:34:477,00 km
81,00 km5:035:0316100:39:518,00 km
90,21 km1:045:0716000:40:558,21 km
 annons