Förkortad fredagsmorgonmil

Fredag 5 april 2019 07:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte riktigt tid att springa hela milen men tog en lite avkortad variant tillsammans med Sara. Skönt väder, både mössa och vantar åkte av efter 6 km.

8,36 km
Distans

42:38
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (map)

57 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	140	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	163	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	157	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	158	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	160	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	159	40:51	8,00 km
9	0,36 km	1:47	4:58	159	42:38	8,36 km