Distanslöpning. Kransmossens terrängtia.

Tisdag 9 april 2019 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

49:34
Tid

4:56 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

135 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 23 (180430)

Total distans:

69:00:55

853 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	143	4:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	158	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	150	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	157	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	152	23:44	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	151	28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	152	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	152	39:24	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	150	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	149	49:22	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:48	143	49:35	10,04 km