1978 • Göteborg

Lugn morgonjogg

Löpning - Distans
Kände mig slö idag på morgonen men kom ut ändå och det ångrar jag ju inte. Men det gick ju inte jättefort...

11 april 2019 - 07:49

5,49   km
Distans
28:29
Tid
5:11   min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
28   p
Poäng
91   m
Total stigning (map)
54   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 1272 km
New Balance Zante...
Total distans: 213 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:105:1012600:05:101,00 km
21,00 km5:145:1413900:10:242,00 km
31,00 km5:105:1014600:15:333,00 km
41,00 km5:175:1715300:20:504,00 km
51,00 km5:085:0815400:25:595,00 km
60,49 km2:315:0715700:28:295,49 km