Alva
2001 • Uppsala

Kombinerad konditionsträning.

Lördag 13 april 2019 12:58

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Roligt pass med olika typer av intervaller.
800 meter (löpning)
100 hopprepshopp
10 burpees (en lägger sig på mage för att sedan hoppa upp och göra ett upphopp)
Jag valde att göra tre varv och sedan komplettera med lite core-styrka.

Gilla passet