Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Tobias Nilsson
1974 • Lerum
Löparkalaset Göteborg - Göteborg
Lördag 13 april 2019 22:43
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nöjd med 3-timmars. Hade lite hoppats på hinna med 42 km men ändå nöjd med 41 km och dessutom vinst... Visst, det kanske inte direkt var Sverige eliten som ställde upp men ändå :-) Bra förhållanden (för vara Sverige i april...) med strålande sol men rätt kallt och blåsigt. Kom igång fint och tuggade på rätt bra i typ 2 timmar men sen blev det lite motigare att varken ha draghjälp eller lite omväxling i bana /publik så tappade successivt och även lät tempot sjunka för jag kände att det viktigaste med tävlingen ändå var att få med en bra känsla och ett rejält pass. Men jag började förstås också tänka på att inte klappa igenom för jag visste jag ledde loppet... Lyckades avsluta rätt bra med lite fartökning på sista km (som inte syns för jag stoppade klockan sent...).
Skoj och känns bra inför Köpenhamn :-)
41
km
Distans
3:00:00
Tid
4:23
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 22
Total distans:
47:36:02
663 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Roger Jarl
4:34:45
6:31 m/km
6.
Tobias Nilsson
3:00:00
4:23 m/km
7.
Kristina Sund
1:00:00
6:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Eskil Mattsson
,
Tomas Strömvall
,
Markus K
,
Peter Helmroth
,
Staffan Westerdahl
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Olov Stenström
,
Anders Pihl
,
Mikael Lipschütz
och
Staffan Dahlgren
Kommentarer
Olov Stenström
- 14 april 2019
Kul! Grattis till vinsten.