Långpass

Torsdag 18 april 2019 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda i Sandsjöbacka, roliga stigar, perfekt sätt att fira födelsedagen på med Jenny.

20,44 km
Distans

2:00:31
Tid

5:54 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

405 m
Total stigning (map)

398 m
Total stigning (clk)

Salomon S/lab sense 6 SG

Total distans:

68:46:45

711 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	51:42	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:04:09	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:09:33	12,00 km
13	1,00 km	7:16	7:16	1:16:49	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	1:24:00	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	1:31:00	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	1:37:03	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:42:12	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	1:47:48	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:53:10	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	1:58:11	20,00 km
21	0,44 km	2:21	5:22	2:00:31	20,44 km