1978 • Göteborg

En lite snabbare

Löpning - Distans
Kändes bra i benen igår kväll och idag på förmiddagen så det blev en lite snabbare runda. Känns som att jag är hyfsat återhämtad redan efter London Marathon och det gick kontrollerat hela rundan.

1 maj 2019 - 13:53

6,17   km
Distans
28:37
Tid
4:38   min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Stegfrekvens
29   p
Poäng
40   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 1512 km
New Balance 1500v5
Total distans: 325 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:504:5014300:04:501,00 km
21,00 km4:374:3715400:09:272,00 km
31,00 km4:434:4315900:14:103,00 km
41,00 km4:384:3815900:18:484,00 km
51,00 km4:384:3816000:23:265,00 km
61,00 km4:264:2616100:27:526,00 km
70,17 km0:464:2717000:28:386,17 km