Hjärterud

Söndag 5 maj 2019 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,05 km
Distans

2:12:11
Tid

5:30 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

226 m
Total stigning (clk)

Saucony Type A8

Total distans:

5:27:53

105 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:10:32	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:15:54	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:21:13	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	1:27:07	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:32:38	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	1:38:05	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	1:43:40	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	1:49:11	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	1:54:36	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	1:59:49	22,00 km
23	1,00 km	5:46	5:46	2:05:36	23,00 km
24	1,00 km	6:12	6:12	2:11:48	24,00 km
25	0,05 km	0:23	7:57	2:12:11	24,05 km