Kvällspass i snålblåst - Löpning, Distans: 11,15 km | 52:29 | 4:42 min/km
1978 • Göteborg

Kvällspass i snålblåst

Löpning - Distans
Det var inte direkt varmt. Men i övrigt ett bra pass.

5 maj 2019 - 18:31

11,15   km
Distans
52:29
Tid
4:42   min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
180
Stegfrekvens
52   p
Poäng
82   m
Total stigning (map)
70   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 1122 km
New Balance 1500v5
Total distans: 147 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:584:5814300:04:581,00 km
21,00 km4:514:5115200:09:492,00 km
31,00 km4:474:4716000:14:363,00 km
41,00 km4:404:4015800:19:174,00 km
51,00 km4:374:3715200:23:545,00 km
61,00 km4:414:4115600:28:346,00 km
71,00 km4:434:4316100:33:177,00 km
81,00 km4:344:3416200:37:518,00 km
91,00 km4:404:4016100:42:319,00 km
101,00 km4:414:4116200:47:1210,00 km
111,00 km4:364:3616100:51:4811,00 km
120,15 km0:424:3716400:52:3011,15 km
 annons