1978 • Göteborg

Kvällspass i snålblåst

Löpning - Distans
Det var inte direkt varmt. Men i övrigt ett bra pass.

5 maj 2019 - 18:31

11,15   km
Distans
52:29
Tid
4:42   min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
180
Stegfrekvens
52   p
Poäng
82   m
Total stigning (map)
70   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 1512 km
New Balance 1500v5
Total distans: 325 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:584:5814300:04:581,00 km
21,00 km4:514:5115200:09:492,00 km
31,00 km4:474:4716000:14:363,00 km
41,00 km4:404:4015800:19:174,00 km
51,00 km4:374:3715200:23:545,00 km
61,00 km4:414:4115600:28:346,00 km
71,00 km4:434:4316100:33:177,00 km
81,00 km4:344:3416200:37:518,00 km
91,00 km4:404:4016100:42:319,00 km
101,00 km4:414:4116200:47:1210,00 km
111,00 km4:364:3616100:51:4811,00 km
120,15 km0:424:3716400:52:3011,15 km