Upperud

Torsdag 16 maj 2019 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,05 km
Distans

1:02:59
Tid

5:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

143:44:55

1566 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	51:00	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	1:02:35	12,00 km
13	0,05 km	0:24	7:19	1:02:59	12,05 km