Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Bitén
1977 • Skellefteå
Broarna runt
Tisdag 21 maj 2019 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt pb på ålderns höst!
Plötsligt händer det! Hade inte tänkt springa. Kände mig sjukt sliten igår och slocknade i soffan på lunchen idag... men fick ett infall och bestämde mig för att testa. Flöt på hyfsat hela vägen. Trägen vinner!
5
km
Distans
17:40
Tid
3:32
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
14
m
Total stigning (clk)
Escalante Racer
Total distans:
16:44:31
210 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
stefan malm
,
Johan Gullstrand
,
Niklas Bitén
och
Daniel Nyström
Kommentarer
Shaman Dalie - 22 maj 2019
Grattis, vilken fin tid!
stefan malm - 22 maj 2019
Snyggt!
Johan Gullstrand - 23 maj 2019
Men satan i gatan!
