Johan Tigér
1978 • Göteborg

Letade älgar men hittade bara några karpar

Onsdag 22 maj 2019 07:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kanske största gänget någonsin på morgonjogg från jobbet. Väldigt skön och trevlig (läs: social) löprunda i Änggården och Botaniska trädgården tillsammans med Erik, Mattias och Sara.
7,14   km
Distans
43:38
Tid
6:07   min/km
Snitt
Salming Distance 3
Total distans: 
49:17:52
593 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Gillas av Roger Andersson

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:13 7:13 min/km 7:13 1,00 km
2 1,00 km 7:31 7:31 min/km 14:44 2,00 km
3 1,00 km 6:39 6:39 min/km 21:23 3,00 km
4 1,00 km 6:05 6:05 min/km 27:28 4,00 km
5 1,00 km 5:10 5:10 min/km 32:38 5,00 km
6 1,00 km 5:05 5:05 min/km 37:43 6,00 km
7 1,00 km 5:08 5:08 min/km 42:51 7,00 km
8 0,14 km 0:44 5:08 min/km 43:35 7,14 km