1979 • Varberg

Jonssons hamburgerlopp

Löpning - Distans
Lugnt o fint 11s efter Andreas. Lite onödigt långsam första kilometer kan man tycka....medvind dessutom

Onsdag 22 maj 2019 18:39

5,01   km
Distans
17:17
Tid
3:27   min/km
Snitt
192
Stegfrekvens
104   m
Total stigning (map)
18   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer 2 ora...
Total distans: 1856 km
Träningspass från 

Kommentarer

Patrik Åsälv - 23 maj 2019
Aha det var därför vi andra såg er fortfarande efter en kilometer :-)
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:383:3803:381,00 km
21,00 km3:283:2807:062,00 km
31,00 km3:233:23010:303,00 km
41,00 km3:253:25013:544,00 km
51,00 km3:223:22017:165,00 km
60,01 km0:012:33017:175,01 km