Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Kålltorp

Måndag 27 maj 2019 21:28

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förra veckan blev något av en vilovecka när det gäller löpning, inte ens en mil, men desto mer cykling: nästan 25 mil. Så nu är det dags att kicka igång löpningen igen. Ett något snabbare pass – men fortfarande helt bekvämt – i duggregn, lätt regn, uppehåll, kraftigt regn, hällregn och avtagande regn. I den ordningen.
9,42   km
Distans
45:22
Tid
4:49   min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
103   m
Total stigning (map)
279   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson och Håkan Larson

Kommentarer

Birgit Friesjö - 28 maj 2019
Ha ha :-) Efter regn kommer solsken ;-)