Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Gång ( Löpbandet )
Tisdag 28 maj 2019 05:39
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Svårt att inte göra nåt. Fick nya pulsbandet som jag ville testa men har fortfarande lite ont i höger knä.
Gick 35' på bandet för att sedan köra lite stretch och rörlighet.
La på lite linnement efter duschen.
4,07
km
Distans
35:00
Tid
8:36
min/km
Snitt
91
Snittpuls
108
Maxpuls
128
Kadens
1
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000
Total distans:
247:39:27
2900 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per A
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:48
8:48
85
8:48
1,00 km
2
1,00 km
8:24
8:24
100
17:12
2,00 km
3
1,00 km
8:06
8:06
90
25:19
3,00 km
4
1,00 km
9:07
9:07
91
34:25
4,00 km
5
0,07 km
0:35
8:54
91
35:00
4,07 km