morgenjogg i Ånes

Lördag 1 juni 2019 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

45:46
Tid

4:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar glide

Total distans:

41:15:59

461 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	135	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	149	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	156	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	165	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	163	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	161	27:02	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	151	31:32	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	142	35:46	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	41:11	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	137	45:32	10,00 km
11	0,06 km	0:14	3:58	132	45:46	10,06 km