<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2019-06-07

Fredag 7 juni 2019 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rakk en løpetur før avgang til hytta på Sjusjøen.

6,71 km
Distans

37:48
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

155 m
Total stigning (map)

123 m
Total stigning (clk)

Hoka Tracer

Total distans:

101:58:53

1135 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	127	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	127	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	128	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	133	33:38	6,00 km
7	0,71 km	4:11	5:56	139	37:49	6,71 km