1978 • Göteborg

Medan E var på kalas

Löpning - Distans
Tog en runda runt Partille och jonsered.

8 juni 2019 - 12:16

14,38   km
Distans
1:11:45
Tid
4:59   min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
72   p
Poäng
128   m
Total stigning (map)
90   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 1382 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2080 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:075:0714100:05:071,00 km
21,00 km5:045:0414800:10:112,00 km
31,00 km5:105:1014800:15:223,00 km
41,00 km5:095:0914800:20:304,00 km
51,00 km5:105:1014500:25:405,00 km
61,00 km5:065:0614100:30:476,00 km
71,00 km5:035:0314900:35:507,00 km
81,00 km4:514:5115100:40:418,00 km
91,00 km4:514:5115200:45:329,00 km
101,00 km4:554:5515200:50:2710,00 km
111,00 km5:045:0415000:55:3111,00 km
121,00 km4:414:4115501:00:1212,00 km
131,00 km5:085:0815201:05:1913,00 km
141,00 km4:314:3115701:09:5014,00 km
150,38 km1:555:0715601:11:4614,38 km